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哈佛易孕体质养成 Fertility Diet and Lifestyle| 英讲堂 本周四晚八点

如果你在怀孕这事上遇到麻烦

忘了那些坊间流传所谓的助孕食物吧

比如生蚝和香槟、大蒜、姜、海带和薯类……

本文由YingIVF根据哈佛出版物翻译整理改编,未经授权,请勿转载!

如果你在怀孕这事上遇到麻烦,忘了那些所谓的助孕食物,比如生蚝和香槟、大蒜、姜、海带和薯类。真正助孕的食物是全麦、健康脂肪、蛋白质组合,甚至偶然来个冰激凌。

这个结论不是想当然,而是哈佛大学公共健康学院在一项对18,000位女性长达8年的跟踪研究中发现的,公布在哈佛公共健康杂志上,被列为美国600万受不孕症困扰女性的备孕圣经。

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这是一个前所未有的对饮食生活方式与孕育能力排卵功能关系的研究。研究主要是针对女性卵巢功能问题,而对其他引起不孕症的因素比如精子数量少没有在研究范围。

该研究的作者,美国哈佛医学院著名的公共卫生学教授Walter Willett指出:

YingIVF 易孕体质培养

在排除像年龄、基因等不可控因素

在没有药物干预的前提下

女性依然可以通过正确的饮食以及其他自己能控制的生活方式调整,来改善易孕体质,增强受孕能力。

—— 美国哈佛医学院著名的公共卫生学教授Walter Willett

对于备孕和在YingIVF接受试管婴儿深度治疗的女性而言,无疑是个好消息。

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研究总结的8个易孕体质养成建议:

1、食用更多像豆类谷物水果蔬菜等“慢一些”的碳水化合物,减少易消化的碳水化合物 Eat more complex (“slow”) carbs and limit highly processed ones.

2、避免所有的反式脂肪,食用更多的健康的不饱和脂肪 Avoid all trans fats and eat more healthy unsaturated fats.

3、食用更多的植物蛋白,减少红肉的摄入;Get more protein from plants foods like beans and less from red meat.

4、每日一到两次全脂乳制品,如牛奶或酸奶,减少低脂或无脂食品;Consume one or two servings a day of whole milk or other full-fat dairy foods, such as yogurt, and less non- and low-fat dairy.

5、日服复合维生素,至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁 Take a daily multivitamin that contains at least 400 micrograms of folic acid and 40 to 80 milligrams of iron.

6、适度饮用咖啡、茶或酒精,尽量避免含糖饮料 Drink coffee, tea and alcohol in moderation, and avoid sugary drinks entirely.

7、让自己的体重保持在最佳生育区间:BMI指数在18.5-24之间;

Keep your weight in the “fertility zone:” a BMI of 18.5 to 24.

8、每日保持30到60分钟的锻炼 Exercise 30 to 60 minutes daily for weight management.

这些信息可能并不让人吃惊,而是强化了自然生活方式对女性身体大健康的影响,以及由此进一步决定了女性生育能力的高低。研究指出,对于排卵不规律或者不存在的女性来说,如果改变5个以上的生活饮食习惯,可以降低高达80%的不孕风险。

 

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以下是Walter Willett博士详细讲解应用这些原则时的常见问题:

Q:什么是“慢一些”的碳水化合物?

A:我们的身体消化某些碳水化合物会很快,比如饼干、蛋糕、无纤维早餐、含糖饮料、薯条、白面包和白米饭,这些在人体里很快转化为血糖。为了降低血糖峰值,胰腺需要将胰岛素释放到血液中。

而另外一些碳水化合物能够被慢慢消化,比如水果、蔬菜、豆类、全谷物等含纤维的食物,血糖和胰岛素也会缓慢均衡。

在我们以往的研究中也发现,高胰岛素水平可能会抑制排卵,而饮食中最高血糖负荷的女性要比最低血糖负荷的高出92%的排卵不孕可能性。

Q:反式脂肪是怎么影响到生育力的?

A:反式脂肪一般出现在烘烤食物或者零食、肉制品、炸薯条或者人造黄油中,它会抑制胰岛素的作用。而胰岛素有助于将葡萄糖从血液转移到细胞;抑制胰岛素意味葡萄糖更难进入细胞中。胰腺就会不断地分泌胰岛素,最后是血液中的胰岛素更多。高胰岛素就会非常影响排卵期间的代谢紊乱。(在以往的研究中Willett发现,反式脂肪相比于碳水化合物,同样增加2%的消耗量,其排卵不孕风险性同比增加73%。)

Q:咖啡因和酒精的影响呢?

A:如果适量使用,目前我们没有看到对生育力的影响。保持每天一到两杯酒精或者几杯咖啡茶饮的量,对排卵影响很小。

Q:你给备孕女性推荐过使用全脂乳制品,而不是无脂或低脂乳制品,这与传统的说法相违背,为什么?

A:这是我们了解最少的部分。但我们发现如果女性饮食中低脂乳制品比例越多,怀孕就越麻烦;而如果是全脂肪乳制品越多,反而越不太可能有这种麻烦。目前我们知道,全脂乳制品可以传递女性荷尔蒙,如雌激素或孕激素。但低脂乳制品就意味着去掉了与脂肪相关的雌性激素,留下的是雄激素。当雄激素与雌激素不平衡时,排卵很可能受到影响。(最近有关冰激凌的头条新闻:每周食用两杯半冰激凌,其一品脱的量可以持续约两个星期。如果继续食用更多并增加体重,额外的部分会抵消原本从全脂乳制品获得对生育力有利的好处。)

Q:为什么你建议女性食用更多的植物蛋白?

A:像豆类、坚果、种子或者豆腐等含有的健康脂肪和植物蛋白具有低卡路里。长期使用者可保持均衡的体重,体质指数(BMI)保持在18.5-24之间。而这一区间的女性最适合生育。

Q:如果想要备孕,是不是吃维生素更有利?

A:在这次护士研究中,日服包含400微克叶酸等复合维生素的女性,要比没有服用习惯的护士少了40%的排卵不孕风险。

Q:如果想要备孕,哪个食物是最重要的?

A:没有哪个最重要。营养更像是管弦乐队,你需要让所有因素达到最佳效果。如果准妈妈们遵循一些专业建议,可能对生育力产生很大的影响。

Q:有多少现代美式饮食会增加不孕几率?

A:可能有一部分。美国人过高消费含糖的碳酸饮料和果汁、淀粉、红肉和反式脂肪,是一个很大因素。虽然美国有600万人在经历孕育的困扰,不幸的是,即使在我们的护士研究中,也只有不到5%的女性选用最佳饮食方式。

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这些培养易孕体制的措施之所以有效,是因为它们会把你的身体重新带回一个平衡自然的状态。这才是孕育新生命最舒服的姿态,不是吗?

参考资料:

1、哈佛健康 生活方式和饮食调整能够减少80%的不孕症

Harvard shows 80% Reduction in Infertility From Natural Lifestyle Changes

2、哈佛医学院公共健康 什么饮食能助孕? Follow The Fertility Diet?

http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/follow-fertility-diet

3、要健康 要怀孕 来一套易孕饮食 Get Healthy, Get Pregnant: The Fertility Diet

https://www.fitpregnancy.com/pregnancy/getting-pregnant/get-healthy-get-pregnant-fertility-diet

4、促排卵饮食 Diet Changes That Aid Ovulation

https://www.fitpregnancy.com/pregnancy/getting-pregnant/diet-changes-aid-ovulation

英讲堂】by YingIVF

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本周四 4月13日 晚8点 从微信公众号(YingIVF)的底部菜单“英讲堂”进入参与 一起来聊聊 。

极度少弱精 TESE显微取精手术成功冻结精子6管 |YingIVF每周案例

YingIVF本周案例……

极度少弱精 ~ TESE手术成功冻结精子6管 】 

男方极度少弱精,平时一次排精只有几颗精子、无运动精子。今天做TESE 睾丸显微取精手术,手术顺利,活动力较好的精子也有,并且活动较弱但可用的精子非常多。最后成功冻结6管精子,可供多次进周使用。

YingIVF英医院睾丸显微取精手术 TESE ,采用局部麻醉,空腹进行,手术时间30分钟,微创术后恢复快,需要提前预约。

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 案 例 点 评  

 大家可能会问为什么不做穿刺,而需要手术取精?

国内很多医院都可以做穿刺取精,时间十几分钟,很快,手术费几百元。对于生精功能正常但输精管堵塞的患者,是可以的。但对于更复杂严重的极度少弱精和无精症而言,取到精子的成功率很低,而且可能需要多次穿刺,患者痛苦并不小。

对这种情况,英医院采用显微镜下睾丸手术取精术TESE,这是对穿刺技术的极大改进。

TESE手术取精,需要局部麻醉,在阴囊切开一个小口、从精巢里取精。TESE的优点是成功率高,可以获得较多的曲细精管组织,取精成功率高,对睾丸的损伤小。

如果用一个比喻,穿刺取精就像用鱼叉抓鱼,手术显微取精就像拿渔网加放大镜,适用于不同的情况,需要医生来判断。

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 YingIVF  小 科 普 

TESE ~ Testicular Sperm Extraction 睾丸微创取精术

TESE睾丸手术取精术的适应症包括:

  1. 非梗阻性无精子症
  2. 梗阻性无精子症,附睾内未能找到可可利用的精子;
  3. 极度少精子症或隐匿精子症,精液中的精子不足或不适合行ICSJI;
  4. 试管婴儿辅助生殖中的临时性取精因难。

此外,由于睾丸精子的DNA损伤程度低于精液和附睾精子,对于反复IVF/JCSI失败患者,如果怀疑与精液或附睾中的精子DNA损伤相关,可以考虑采集睾丸精子行ICSI治疗。

TESE睾丸手术取精术的禁忌症包括:

  1. 睾丸体积小,质地柔软,估计睾丸中找到精子的可能性很低;
  2. AZF微缺失检查发现AZFa或AZFb缺失;
  3. 急性生殖系统炎症或慢性生殖系统炎症急性发作;
  4. 阴囊皮肤感染未控制;
  5. 凝血功能障碍等全身性疾病;
  6. 严重的有遗传学异常的患者;

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英医院睾丸显微取精手术 TESE ,采用局部麻醉,空腹进行,手术时间30分钟,费用¥62,000元人民币,微创术后恢复快,需要提前预约。

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日本英医院:www.YingIVF.com

美国英医院:www.HanabusaIVF.cn

☎ 400 0058 707

公众微信号:YingIVF

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囊胚配成率提高7% Shawkea疗效显著 英医院最新公布

Shawkea T-1口服液是英医院易孕体质调理的标准配置,在YingIVF治疗的亲都知道,但对口服液的原理和功效可能未见得完全了解,今天我们就来系统地讲一讲。

日本英医院生殖中心的shawkea T-1口服液

Shawkea T-1蒲公英口服液

口服液的主要有效成分T-1,是一种用生物萃取技术从蒲公英中提取的氨基糖链状物质。糖链被称为继核酸、蛋白质之后的第三生命链,在蛋白质的安定化、活性化、及控制输送等方面发挥作用,是细胞间相互交流的纽带。

Shawkea T-1由著名旅日医学专家、日本英医院不孕症统合治疗专家邵辉博士发现,于1998年在日本上市,已畅销十九年,目前在日本代理本产品的医院和药局多达上千家。

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日本英医院对口服液疗效的临床研究

针对ShawkeaT-1口服液的疗效,日本英医院公布了一系列临床研究报告。报告显示:在完全相同的IVF技术治疗下,Shawkea口服液的配合服用对患者的试管治疗结果有明显提升。

研究中将患者随机分成两组,一组是普通对照组,一组是服用Shawkea的治疗组。

囊胚发生率对比……

第一项数据:五天囊胚发生率

对比患者取卵后胚胎的培养情况,即是否能在第五天形成囊胚。

普通对照组的囊胚发生率是22.1%,而配合Shawkea T-1服用的患者组有29.5%的囊胚发生率,显著高于对照组。

服用三个月以上疗程的患者囊胚培养成功率平均提升7%。

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着床率和妊娠率对比……

第二项数据:着床率及妊娠率

着床率是指移植后验孕HCG呈现阳性;

妊娠率是指移植后四周可见胎心。

研究中普通对照组的着床率是16.7 %,胎心呈阳性率为8.3 %;而服用Shawkea T-1的患者组着床率达到27.3%,胎心呈阳性率达到25.0%。

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Shawkea T-1的原理和功效

在多年临床使用过程中,邵辉博士带领的团队针对Shawkea口服液进行了持续严谨的生物分子学和基因学对比试验和研究,研究成果已发表于各大生殖学术刊物。

虽然每个患者身体反应有很大差异,但总体来看口服液对于女性易孕体质养成有以下四大功效:

 

1  Shawkea T-1使卵子颗粒膜细胞增多

从细胞学角度看,卵子周围附着着许多被叫做颗粒膜细胞的液体,它是为卵子提供营养,保证卵子能够正常发育。随着年龄增加,颗粒膜细胞减少,这是卵子老化导致质量下降的因素之一。

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Shawkea T-1尤其能够在这种颗粒膜细胞中发挥功效,使卵子的颗粒膜细胞增多,从而提升卵子质量和配成率。这是ShawkeaT-1疗效的一个重要原因。

2  Shawkea T-1 调节内分泌激素平衡

人体内分泌激素的平衡由下丘脑控制,Shawkea T-1通过刺激下丘脑,活性化脑下垂体,调节FSH和LH激素的分泌,从而到达平衡激素的功效。这样,既可以产生优质的卵子,提高不孕症治疗效果,也可以调节内分泌系统来预防和辅助治疗激素失衡带来的妇科问题。

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邵辉博士使用Shawkea T-1对小白鼠进行6周的用药实验,观察其脂肪组织生殖器官的雌激素受体(ERα,ERβ)、孕酮受体(PR)以及促卵泡生成激素受体(FSHRmRNA)的变化。从图中可以看出,服用Shawkea T-1的小白鼠,它的各个受体的荧光强度均要比未服用的小白鼠强。从免疫分析的结果来看,也显示Shawkea T-1使小白鼠的受容体值升高。

3  Shawkea T-1 帮助改善血流微循环

生理年龄增大以及过度甜食的摄入,会导致血流微循环减弱,细胞中的线粒体逐渐减少。卵核细胞外围的线粒体为卵细胞的受精和分裂提供能量。很多受精卵到了桑生胚阶段停止分裂,不能走到囊胚就是这个原因。

Shawkea T-1可以降低HbAlc值(血红蛋白腺苷酸) ,促进糖的利用。一方面可以充分调动线粒体的功能,也有治疗和预防妊娠糖尿病的功效。

邵辉博士通过对小鼠实验得到结论,右图服用Shawkea T-1的小鼠相对于左图未服用Shawkea T-1的小鼠,其线粒体(红色荧光强度)明显高于未服用ShawkeaT-1的小鼠。

4   Shawkea T-1 促进身体毒素代谢辅助妊娠

日常生活中体内毒素会逐渐累积,导致新陈代谢下降。体内毒素积聚在生殖系统内,产生生殖毒,是造成孕育困难的重要原因之一。通常体内的代谢物以尿、大便、汗的方式排出体外。Shawkea T-1有扩张末梢血管的作用,服用后会增大尿量提高肾脏功能,从而达到解毒的功效。

下图为小鼠服用Shawkea T-1前后的微血管缩张变化。

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因此, Shawkea T-1口服液也是日本食品药品监察局批准的可用于孕期和哺乳期的产品。在怀孕后可以持续服用到妊娠中后期,帮助母体代谢羊水废物稳定妊娠。

日本英医院的服用建议 ……

对年龄35岁以上、AMH低、卵巢储备下降、多次取卵仍未能获得高质量胚胎的患者,建议在IVF治疗中同步持续服用,如取卵前服用三个月以上为最佳。

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英医院指定购买渠道:

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40+怀孕的多是试管宝宝 而且一半是捐卵?| 鹳鸟说

每次从媒体中看到各种挑战生育极限的故事,47岁高龄女星诞下一女、印度七旬老太生子、中国失独老人60岁成功生下一对双胞胎女儿……做为辅助生殖圈内人,心里会觉得很不安

这些挑战生育能力极限的故事新闻,是很抓眼球,但非常误导人!天真的姑娘可能会误以为:年龄这么大都可以生育,要孩子不着急……

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然而事实远没那么简单!你不会知道她们在生育路上历经的无比艰辛,她们已经尝试了很多年、也许多次试管失败、多次流产身心疲惫,最终才成为了万分之一的幸运儿,而且可能是采用的捐赠卵子!

别问我哪个是,就算知道也不能

时间正在以最无情不可逆转的方式渐渐夺去女性的生育力,38,40,42,43,45,在每一个年龄节点上生育力都在迅速下降,临近枯竭。

作为生殖行业的从业人员,我们感到有必要为大家普及生育时钟的自然规律,不要被这些特殊的个案误导,延误自己的生育计划。

生育时钟嘀嗒向前……

生理卫生课告诉过你怎么避孕保护自己,但一定没给你说过到了育龄就要尽早怀孕。

对女性而言,比皮肤和身材更快老去的,是珍贵的生育能力。生育时钟运转的不可逆趋势,首先是卵子的老化。

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是的,当医生说“大龄不孕症”时,不是指子宫的老化,而是卵子的老化!

  • 女性在出生时带有一百万个卵子,到青春期开始卵子储备会下降50%,随后的每一个月中都会失去750个卵子
  • 20岁以后卵子不仅数量逐步减少,而且质量也开始下降,从三十五岁开始下降速度会明显加快

当女性生理年纪变大时,卵子的老化使得受孕率降低,孩子健康风险增加,成功怀孕生下健康孩子的可能性会变得越来越小,最终失去生育能力!

大龄生育医学统计数据……

40+女性在一个月中自然受孕的机会<5%

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来看上面这组ASRM美国生殖学会公布的统计数据:

  • 超过40岁的女性在一个月中只有不超过5%的机会自然受孕
  • 而且新生儿有染色体异常的风险随着女性卵子的老化而增加
  • 40岁时66个新生儿中有1个染色体异常,而在30岁时385个新生儿才有1个染色体异常
  • 按照CDC的统计,患有唐氏综合征的风险,20岁时只有1000分之一,而在40岁时就是100分之一了

40+怀孕的大多是试管宝宝……

40+怀孕的女性大多是IVF怀孕,而且超过一半是使用捐赠卵子!

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40岁后怀“奇迹婴儿” 的明星故事会让女性对孕产有了错误的认知!医生警告称,许多明星的“奇迹婴儿”都是通过做IVF或使用捐赠卵子才可以成功怀孕。

因为女明星没有公开她们怎样怀孕,很多女性都不知道生育能力在37岁后会下降。英国生育协会主席亚当‧巴伦(Adam Balen)教授说:“如果更多名人或明星能够公开对粉丝分享生育治疗,就会更好。”

美国生殖协会的一项长期研究显示,通过试管婴儿在44岁怀孕会比39岁的女性困难约20倍。根据马尔塔·迪夫斯(Marta Devesa)博士的研究,女性生育力在38岁后会大幅下降,“44岁以上,女性的活胎生育率会极低。”!

YingIVF给女性的生育忠告……

我们理解今天的女性,期待着更丰盛的人生、更高学历、职业成长、以及成为更好的自己。

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虽然在很多方面可以靠努力成功,生育能力却受限于自然规律。35岁以后卵子数量和质量开始每年显著下降。“生育时钟”在40岁之后就会慢慢停下来。

在演绎精彩人生的同时,务必做好自己的生育计划,以免错过了为人之母这个无可替代的角色。

如果计划38岁之后再做母亲,请考虑冷冻卵子

—— 子宫的衰老远远慢于卵子的老化,子宫的孕育能力可以保持到45-55岁。所以只要将年轻时的卵子冷冻保存起来,就等于保留了孕育能力。冻卵为晚育女性,提供了延缓生育时钟的机会。

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如果已经40+迫切要成为母亲

  • 输卵管通畅的情况下可以自然试孕一年,其后应当尽快开始不孕症深度治疗,即IVF试管婴儿。
  • 每个月卵巢中都有几百颗卵子倾巢而出,拯救和用好现有的每一颗卵子是你能够做的。
  • 如果超过多次治疗依然不成功,考虑采用捐赠卵子怀孕或者领养孩子,不让自己的人生因为生育计划而停滞不前。

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鹳鸟说 |YingIVF原创栏目

43岁 女儿出生 儿子成人 Rong的世界因着她们而变得柔软 | 英宝记

      

从前的日色变得慢,

车,马,邮件都慢,

一生只够爱一人。

Rong 却觉得

因了爱一人,她想去爱更多的人。

她的世界,因此,而变得柔软。

 

采访 | 素树

口述 | Rong

Winnie说:Rong和别人不同,她从一开始就很信任你。Winnie发来一张照片:Rong五口之家的合影,写在脸上的幸福。

和Rong联系采访,她一直都很客气,甚至体贴。

约在了徐汇区一家酒店里的茶吧,Rong说这里安静。看着她走过来,一袭白色大衣、白色毛衣,长发梳成马尾辫,干净、利落。略施淡妆,肤色姣好,很难想象,这是仨孩的妈妈,两个儿子18岁,都刚被英国大学录取,一个宝贝女儿嗷嗷待哺。她说着,时而笑着,不急不缓,带着一份历经岁月的从容。

听她的故事,其实像在翻一本厚厚的人生大书。她也走过泥泞、坎坷,只是,她把这些转化为让人生丰厚充盈的土壤,而土壤中生长出的大树,枝叶伸展,心向阳光。

把那些痛苦的记忆打包,她选择转身,挥手自兹去。

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“好不容易把两个儿子拉扯大,你年龄也大了,该好好享受生活,不要折腾了。” Rong冒出再要个孩子的想法时,老公枫起初是不赞成的。

Rong做投资咨询师,在自己的领域里小有名气。双胞胎儿子从出生到长大,这些年里,即使家里经济条件越来越好,枫希望她别工作了,她也从没曾想过真正赋闲在家。

“年龄大了,你反倒更喜欢孩子了,就是那种发自内心的喜欢。” 想再要一个孩子,这个念头冒出来,就一发不可收。隐隐的,她觉得这也是自己歇下来最好的理由。

生过两个儿子,Rong压根儿就没想过再要孩子会有什么问题。那个时候,还动了移民的念头,便跟着老公一个国家一个国家去感受。到了澳洲,枫开玩笑说,在这生了我们就给孩子取名叫“澳生”,去了日本,又说那就叫“日生”吧。

玩笑归玩笑,俩人有意备孕,却迟迟看不到动静。不知不觉三四年过去了。

Rong这才想到去检查。什么也不懂,去了离家最近的一家生殖中心。医生直接说:“考虑试管吧,你都40了,现在要抢救卵子。” Rong惊了一下,什么检查都没做,就说做试管,如果可以自己生呢?心存疑虑,Rong坚持先检查,医生开了一堆检查单,其中一项就是输卵管造影。

做的那天其实还和老公赌气,枫说别去受罪了,Rong坚持要去。后来才知道这家医院做输卵管造影特别疼,在子宫里放了一个球囊,不停的充气。做的时间只有几分钟,她却觉得无比漫长。躺在冰冷的手术台上,痛得钻心,话也说不出来了。这时,枫已经发来了短信:不管怎么样,你出来的那一刻,我肯定等在门口。

等到结果出来:输卵管一侧堵塞,一侧通而不畅。Rong给朋友打电话,一开口就哭了,没想到自己真有问题,会不孕。

不得,却越想得,Rong说自己像杀红了眼睛,要孩子的念头越来越强烈,越来越迫切。

Rong开始四处求医,中医开药就吃,喝下去的汤药数也数不清了。西医也看,托人找了一个很有名的放射科大夫,据说是全上海看片子很牛的,答复是:可能有些堵,但没那么严重,那天可能是因为痉挛造成的。大夫开了单子,让她去做输卵管介入。

Rong下了决心,认定有问题就去解决。老公拿她没办法,再有任何检查都陪着。“我向来胆子小,怕疼。输卵管介入倒没那么疼,我能感觉到冰凉的导丝进去,很酸很酸。一侧注入液体,能感觉到是通的,另一侧不行。”

这样治疗的日子又过去了大半年。一天验孕,居然两根杠,那天正好是枫的生日,他在看巴西世界杯。Rong清楚的记得,心情大好的枫买了一堆世界杯的纪念品,儿子的、宝宝的,还给宝宝买了小鞋和袜子。她说后来才知道,老话说不能那么早买鞋,买了孩子是要走的。

怀孕70天,第一次产检,没胎心。医生说两种可能:还没发育出来;孩子本来就不好。Rong没太在意,还陪着儿子们出去玩了一圈。回来后开开心心去检查,医生说孩子不好,建议人流。“我们是来产检的,怎么让我们做人流?” 她呆住了。医生看他俩的神请,说不然再等一周看。夫妻俩走出医院大门,失魂落魄,谁都没说话。凄凄惶惶的过了一周。再查,已经长出胎芽了,但医生还是建议拿掉,保不住了。

诊室里,Rong心里一片悲凉。枫把她拉出来,说别哭,别丢人,这里好多人。结果回到车上,枫却嚎啕大哭。“为什么,所有的生活安排都按着有孩子来的,为什么?” Rong知道,心细的枫早就专门买了车,说先散散气,以后带宝宝用。憧憬过无数次,都是宝宝来后的生活,可是,一切都改变了。

最后,枫说,这是真主的意思吧,孩子也许去别的地方玩了,还会来找我们的。

 

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胎停,医生说找不出原因,做人流还不能打麻药。

一两天后,Rong发现下身开始出血,结果越来越疼,有东西往下坠,坠得她感觉掉入了深渊。看着妈妈疼得跪在地上,儿子赶紧拿来垫子,给爸爸打电话。枫十万火急赶回家,安排两个儿子一个看家,一个跟着去医院。一查,医生说已经大出血,也许会掉光,先回家观察。惴惴不安中又回到家里。

第二天觉得掉的差不多了,再去看急诊,结果医生说掉的全卡在宫颈处,很危险,要马上做手术。完全没有心理准备,Rong被急匆匆推进了手术室。躺在手术台上,空调的温度很低,忍着钻心的疼,她在手术台上抖得像筛子。一个年轻的男医生进来,很不耐烦,“你抖成这样,我怎么做?” 她说自己也控制不了啊。后来知道家人已经托了认识的医生周一做手术,才让签了免责的条子回家。

第二天是托过人的,护士和医生的态度大变。Rong要了麻醉,做了清宫手术。儿子陪着妈妈经历这些,枫对儿子说,让你们上下社会课,看看世态炎凉。

经历胎停、人流,Rong坦言不仅对身体,对心理上的伤害都很大,她也不想再进公立医院了。在那之后,她找了有名的中医,吃了8个月的中药,同时做经络调理,气血足了,监测卵泡也正常,各方面都很好,但就是怀不上。

期望和失望在不断交错着,累积着,一日复一日。

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真正让Rong动了做了做试管的念头,缘于一天她看到的一则新闻:徐静蕾冷冻了卵子,并说,世界上没有后悔药,我做这个选择,就是为了有一天后悔的时候,多一个选择。

枫信仰伊斯兰教,坚决反对,认为这是违背真主的意思。他秉持:真主给你就是有,没有就是没有。Rong却说这是疾病,不孕症,要治疗。

她坚持去了生殖中心,拿到一堆检查单子,其中有宫腔镜和核磁共振。核磁结果出来:弥漫型肌腺症。挂了上千元一个号的名医,医生说如果不准备生孩子,问题不大,但要小孩就会有问题。解决的办法,可以打闭经针,打成绝经状态,三个月后停药,反弹,让它不要排卵,让子宫内膜收缩。

Rong越听越觉得可怕,怎么自己的问题越来越严重,也没有痛经,怎么肌腺症还成弥漫型的了。网上找资料,有的文章甚至说这是不死的癌症,整个子宫壁都会受到损伤,因此不孕不育。

也是这个时候,Rong偶然在网上看到了Lisa的文章,查到英医院,也和医疗助理Winnie联系上了。“我当时态度是持疑的。问多少钱,Winnie说费用说不准,有的十几万,有的几十万,我就纳闷怎么能这样呢。那个时候啥也不懂,现在知道确实是这样,每个人治疗的周期不一样啊。“ Rong告诉了老公,枫说干脆直接去日本,宫腔镜也别在国内做了。

Rong心里沉沉的,这时渴望孩子的念头也放下了,想着自己都有病了,先治病要紧,也开始喝蒲公英口服液。

2015年8月去英医院首诊。做宫腔镜检查时,Rong要求麻醉,护士说没有这个必要,内窥镜的导管很细,没有那么不舒服。没想到一会儿功夫,她还在紧张的默默数着时间,翻译说结果出来了。“真的不疼,就和做个B超差不多。”

最后坐在就诊室里,见盐谷院长。瘦瘦的院长和蔼可亲:“你有肌腺症,但不是弥漫型的,而且排卵也很好。” Rong完全不敢相信自己的耳朵,其实首诊就是奔着治病去的。院长似乎看懂了Rong的不理解,又拿出一张子宫的图,比划着让翻译告诉她:你的局部肌腺症在哪儿,移植的地方哪儿,不会有影响,你的条件是好的。

这一幕,深深印在Rong的脑海里。

笼罩心头多时的阴霾散去,她深深的松了一口气。那一天,Rong发了条朋友圈:每一天都是有希望的。神户是我的福地。

首诊后,医院判断她属于身体条件好的,建议用短促方案。

9月份,Rong去英国一个月陪儿子。10月份促排,11月去日本取卵。取卵很顺利,虽然比之前少,以前都是十几颗,那次是9颗。取了7颗,1颗变异,6颗受精。最终3颗走到囊胚,而且都是5级,5AA、5BB、5CC。

因为有过胎停,Rong选择做了PGS胚胎染色体筛查。老公还担心她要选择性别,说我们不可以挑性别,这是真主的安排。没想到三颗筛查完最终通过两颗,还都是女孩。

 

1月份去日本移植。移植那天,Rong和枫一起见证了那一刻。

在屏幕上,看见一个小管子进入子宫,有一个小白点,就是胚胎。当时可移植的有两个胚胎,Rong请医生帮忙挑选。“这个虽然是5BB,但你看形状,第5天就发育成这样了。”医生和颜悦色的解释着,让人心里踏实。最终植入了5BB那颗。枫问能不能拍照留个纪念,没想到工作人员很认真的拍了照,打印出来,放进信封里交给他们。

Rong说自己迷信,在日本买了三根验孕棒。春节在家验孕,真的有了。

怀孕六个月的时候,她去了美国,选择了洛杉矶一家靠海边的月子中心,枫陪着她。Rong说,这是一段幸福的日子,他们在一起,静静等待女儿的到来。

2016年9月28日,在洛杉矶的hoag医院,Rong生下了女儿,6斤3两。那天,留下的一张照片一直存在手机里:她躺在手术台上,枫在一旁,抱着刚刚出生的孩子,三个人都在笑,笑得那么真实、动人。

那一刻,似乎世界都安静下来。那一刻,所有经历的痛和难,都云淡风轻。

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那一天,Rong在日记里写到:终于等到你,我的小公主。从此,儿女承欢膝下;从此,妹妹出门不带腿;从此,哥哥们长兄为父。

枫给女儿取了名字Amirah,在伊斯兰语里,这是公主的意思。

Rong回到月子中心时,房间已经被枫悄悄布置过了。儿子、女儿的照片都打印出来装进了相框,女儿的名字,也用充气字母制作出来,挂在墙上。枫说,怕你想家,要让这里有家的感觉。

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Rong的手机里有几个微信群。未准英妈的大群,自己建的上海的小群,群里都是在英医院做试管的姐妹。每当群里有人困惑、无助,她总会冲进去,讲自己的经历,给大家答疑和打气。

为什么会去做这些事?Rong说,因为我曾经得过别人的恩惠,我就是前辈帮扶着一路走过来的。

怀女儿两个月的时候产检,又查不到胎心。有过之前的经历,这把Rong吓得魂不守舍。Winnie安慰说别急,很多人都会这样。她想给群里聊得比较多的Yang打电话,她也是大龄,在英医院做试管成功。可正好要到春节,想着大家都忙着过年的事,还是别打搅了。没想到,恰好Yang惦记着她,打电话过来了。Yang说:“别吓唬自己,先看下HCG好不好,我保胎的时候,中医都没让我查B超,先看HCG超过10万没有,没有再去查胎心。”

Rong从慌慌的状态中回过神来,似乎有了力量。当天,去医院查HCG,结果16万多,医生说应该会有胎心。这下才踏实下来,后来果然,孩子发育一直都很好。

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Rong说正是自己一路走过,一关关过去,一步步胆战心惊,深知这条路的不容易,才念着要把正能量带给姐妹们。

这条路上,她接触了形形色色的人,听了太多别人的故事,看了太多的跌打滚爬。“做试管是段特殊的经历,人是复杂的社会人,很多人也许连家人都不便说的,却把很隐私的事说给你听。”

有姐妹中途想放弃,她会说:别放弃,再试试,哪一天真的不行了,再调整生活方式,也许那个时候,你觉得生孩子不是唯一的。

有小姑娘抱怨说心情像过山车,看人说有了,为别人高兴,又为自己着急。Rong把自己曾经经历的痛说给她。

 

有的没做排卵监测,直接去日本,只取出两颗卵,躺在床上给Rong抱怨:我这是干嘛来了?荣开导她,两颗也是希望啊,没准这两颗就成了。结果还真的成了。

有妹妹保胎期间,每天都找Rong诉说,有次一大早跟她说,验孕的两条线怎么分得这么开,是不是不对?Rong赶紧安慰她,又和她一起查说明书。

Rong帮了很多人,她说:其实是姐妹们帮我成长,帮我完成自己的修炼。

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“我是射手座,射手和射手像闻得到气味一样,我们意气相投,互相分享,彼此温暖。” 移植前Rong去北京见了Lisa,还有特意赶来聚的另外两个群友。几个以前只在微信群里聊过天的姐妹一见如故,聊得昏天黑地。她感叹,人与人的距离有时就这么近,她们曾素不相识,却彼此敞开,情如姐妹。

特殊的经历把这群女人们联系在一起,这是一座城池,城池里她们不设防。

“在试管这条路上,大家都很不容易,很多时候,出于各种原因,你不能和别人分享,甚至家人都不能体会你的心情,尤其在失败很多次的时候,反而是这条路上的人轻轻拉你一把,你就能起来。其实就是大家手搀手在走路,谁滑倒了,甚至不想起来了,大家就扶一下。曾经,Yang的一个电话让我安心,我记一辈子,这也让我不停的去帮助别人。”

Rong缓缓说着这些话,阳光从窗外落在她的身上,那一刻,很美。

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“年轻时,对生命和生活是没有感悟的,生儿子也是该生就生了。过程当然很辛苦,但对孩子的爱,却是慢慢激发出来的。”

有一对双胞胎儿子时,她27岁。女儿来时,她43岁。

Rong说,生命像重新来了一遍。生儿子时,工作忙,有老人帮忙,反倒没有怎么带孩子,女儿来了,她像一个新手妈妈,亲历喂奶、带娃所有的细节。

抚育儿子时,她懵懵懂懂,跌跌撞撞一路走过,她甚至没有在儿子面前亲口说过妈妈爱你们。对女儿,她说有太多的爱要表达。女儿打开了内心的一扇门,她的内心变得柔软,她想要把爱表达出来,给女儿、给儿子、给枫、给身边的人。

儿子悄悄告诉Rong的闺蜜:妈妈变了。那个素来严厉、强大的妈妈变温柔了,发了脾气甚至主动道歉。枫说,以前的你,像个刺猬。

Rong从小,被当老师的妈妈像男孩子一样养大。“她自己要强,不允许我比别人差,什么都要求做到最好,却从不表扬我,我渴望得到别人的肯定,但得不到。她爱你就是在心里。”

等自己长大,她却成了妈妈眼中的完美主义者,什么都要强,对生活要求太高。Rong隐隐觉得这是有问题的。直到面对儿子,有时发现,对儿子说话的方式、语气,竟然和当年的妈妈如出一辙。

“以前我的心态就是,我为你付出这么多,你怎么能这样?我老说你看别人怎样,你怎么做不到。有时候话一出口,一个声音就在耳旁响起,怎么这么像我妈。做父母,要不停的修正自己。我现在觉得,每个孩子都是不一样的,我慢慢学会对儿子去表达。”

在英国认识的陪读妈妈,哭诉和逆反期的儿子甚至发生肢体冲突,夸Rong把儿子培养得这么优秀。Rong说,你不知道当年我哭了多少回,逆反期对完美主义的妈妈,是毁灭性的。“经历多了,我告诉自己,这一切我都接受。在接受的状态下,我怎么来和孩子交流,怎么顺势而为,渐渐自己的心态就变了。”Rong发现,当自己慢慢放松下来的时候,儿子也放松了。”

这方面,Rong认为枫是睿智的,也是孩子们的偶像。和儿子们逆反期时发生的“战争”,往往是枫最后来救场。Rong还保留着,枫给儿子们写过的微信:我在飞机上,整个暑假我都在忙事情,妈妈也是,所以全家都没有好好聚聚。等我到英国去的时候,你们一个一个的把想法和我谈一下,我也希望能多给你们建议和帮助 …… 咱们虽然不是大富大贵的家庭,但我希望你们能够做灵魂上的贵族,要从进入成年起开始设立自己的愿景和目标 …… 所以见面前,请结合自己的情况,认真的思考和规划一下,这样我才知道给你们什么样的平台与支持,意见与指导。物质上的富足只会给你们带来小富即安的麻痹,只有精神和人格的强大才能推动你们不断向前!”

Rong的眼里,有父母奋斗打下的基础,儿子们是幸运的。考察了英国一圈回来,Rong说自己认可英国中产阶级主流的观点:希望孩子受到好的教育,希望孩子学会分享,有好的生活品质,对自己对人生安排有自己的自由,同时善待周围的人。

有一幕,一直印在Rong的脑海里。

2015年中秋节,夫妻俩去英国看儿子,在朋友家吃完团圆饭,又开了一个小时车把儿子送回学校。月光下,看着一身西装校服的儿子站在路旁准备道别,自己当晚要独自去伦敦,老公要开车连夜赶往另一个城市,这一别,一家人不知何时再聚。枫上去拥抱了儿子,说:儿子,以后就靠你们自己了。Rong还不好意思表达,就在一旁默默掉眼泪。她说,太难受了。

2016年的中秋节,自己在美国待产。今年的中秋,无论如何要一家人在一起了。

离开伦敦前,Rong在朋友圈写到:看一场剧院魅影,体验活色生香的伦敦夜生活。只是,离别的忧伤渐渐涌上心头,愈来愈浓,化成眼角的滴滴泪水,怎么擦都擦不完 ……

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对儿子曾经无从表达的爱,如今,在女儿面前却是如此自然流露。春节时保姆回老家,Rong自己带了女儿一个月。曾经担心自己手忙脚乱,带过后才发现很自如。“现在带女儿,我是完全接纳的心态。哭也好,闹也好,一丁点也不烦。昨晚一个劲儿哭到十一点,我没急,拍拍她,说妈妈爱你,慢慢就睡了。”

曾经怀孕时,怕小区里熟人看到,这么大了还要孩子,她不愿在小区里散步,回来直接从车库进家门。而如今,Rong说,女儿来了,不早不晚,一切都是最好的安排。

在日本那段时间,跟了自己十几年的狗重病,做完移植的第二天,Rong就飞回上海,从机场直奔宠物医院。那些日子,天天熬了牛肉汤带去一口一口喂给狗,直到狗离去。人家说,你们家有了新成员,狗狗就走了。Rong说,也许生命真有轮回。

曾经,和儿子有过对立。大儿子的微信那时把她屏蔽了,她却在闺蜜那里得知,儿子在她做手术时忧心忡忡,在小妹妹出世时喜悦不已。待产前夜,好友从英国飞来,带来儿子们悄悄给妹妹定制的手链,那一刻,她潸然泪下。

曾经,她说自己在枫面前是硬的。每年新年前夜,当零点的钟声敲响,枫会发来长长的信。有时,Rong内心感动不已,却不知如何回复,只能打哈哈过去。如今,她越来越认同枫的观点:婚姻是要用心去经营的。

木心写过:从前的日色变得慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一人。

Rong却觉得,因了爱一人,她想去爱更多的人。

她内心的世界,她身边的世界,都因此,变得柔软。

 


感谢英妈Rong口述经历,提供文中所有照片,并授权YingIVF平台唯一发布

她的故事曾经而且仍将继续鼓励更多同行的姐妹

作者素树,资深媒体人,曾供职于京城多家媒体,任记者、编辑

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着床的时间和步骤

胚胎培养完成后,就来到移植这一步,宝宝和妈妈合体的时刻来到!

在充足的雌激素水平下,黄体荷尔蒙的补充启动了胚胎移植的倒计时。大约在黄体给予后2-6天,子宫内膜进入到接受性时间窗口。在这个时间窗口之前或者之后,着床是不会发生的。

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以囊胚植入为例,着床步骤如下

Day 0 植入一颗5天囊胚

Day 1 受精卵从囊胚发育到扩展囊胚阶段。细胞快速分裂,从囊胚腔中逐渐孵化溢出,做植入准备。

Day 2 受精卵Attach粘附在子宫内膜上准备着床。

Day 3 受精卵产生蛋白质分解酶,溶解和它接触的子宫内膜。受精卵将自己慢慢埋入到子宫内膜的功能层中,植入Implantation过程开始。

Day 4 受精卵植入过程完成。受精卵生长迅速,合体滋养细胞发育,分泌绒毛膜促性腺激素(HCG)。随着受精卵的发育HCG会越来越高,但现在靠早孕测试来确定还为时过早。

Day 5 发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统。在妈妈的月经推迟一周之前,宝宝心脏已经开始最初的跳动了。

Day 6~7 在受精卵植入的地方,胎盘开始形成,来自母体循环系统的血液开始在胎盘内循环。

Day 8~10 可以验血开奖啦,此时用早孕试纸也大多可以看到双杠。

着床位置只在1处?

在阴道B超引导下进行移植时,可以很清楚看到子宫的情况。子宫内部空间很大,到底把受精卵移植到哪个地方更容易着床,医学上目前还有没有一个精确判定,英医院对此进行了大量的临床研究。

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对于胚胎应该移植到子宫内的哪个位置最有利于着床,我们对266例成功妊娠的患者进行了观察。我们将子宫内部从纵向和横向分成四个区域,分别用数字①②③来代表。对这些患者在怀孕5周左右用B超记录下着床位置的分布,就是下图左侧子宫示意图中黄色的小点。

统计发现胚胎在①的位置着床率是最高的。胚胎在放入子宫腔后通常不会漂移,而是附着在子宫绒毛壁上,因此对这个区域进行定向移植将显著的提高成功率。

同时,对于移植后发生宫外孕的情况,我们也对位置进行了确认,结果发现移植在①的位置处宫外孕发生的概率是0.0%。

综合以上研究,英医院会选择①这个黄金着床点,在移植时定向移植,提高着床妊娠率的同时避免宫外孕发生!

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研究中还有一个很有趣的发现,双胞胎妊娠很多人认为两个胚胎扎根的地方应该不一样,实际上大多也都同时着床在宫底区域①的位置。

专利技术 SEET移植法

由英医院理事长,现任日本IVF学会会长,盐谷雅英博士首创的内膜刺激法(SEET法)和二阶段移植法已申请日本医疗专利(专利号08-527756)。

这两种方法都是在囊胚植入之前,将培养液或一个初期胚胎预先注入子宫,提升子宫环境对受精卵的友好度,为囊胚着床做准备。临床统计数据显示,SEET法/二阶段法比普通移植法提高着床率24%,已经在很多国家得到推广应用。

  • SEET法(内膜刺激法)

Stimulation of endometrium embryo transfer (SEET) 内膜刺激移植法

SEET法的原理是在囊胚移植前2天,将胚胎培养液注入,预备子宫环境,帮助着床。具体操作过程是将5天囊胚进行冷冻时,将囊胚所在的培养液也分别冷冻。移植前首先将培养液注入子宫,提升子宫环境对受精卵的友好度,2天后再将囊胚移植进去。

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  • 二阶段移植法

在患者有一个囊胚和一个初期胚的情况下,在月经第17天先放入一个初期胚,刺激子宫环境做好受孕准备,然后在第20天再放入一个囊胚,由此增加整体的移植成功率。这个方法已经在很多国家得到推广应用。

提升着床率的实验报告

英医院对SEET内膜刺激法的效果进行了临床实验。我们选取了188例患者,其中144例同意参加本次研究实验。

我们把这144例随机分为3组,临床结果对比发现,SEET移植法的妊娠率是80%,普通移植法是56%。SEET移植法比普通的囊胚移植法提高了24%的妊娠率。备注:其中还有一组使用的是ST法,和SEET法的差别在于培养液是否是通用的还是该囊胚自己的。

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这个研究结论已经发表在世界上最有名的生殖医学杂志Fertility and Sterility上。

根据患者治疗的难度,我们发现SEET的效果特别对于多次试管失败的患者尤为显著。对于多次移植失败的患者,比如经历过6次以上试管取卵周期的患者(如下图中最后1列数据显示),采用SEET法的妊娠率要比一般移植法要明显高出许多!

目前在英医院临床应用中,会优先使用SEET法,减少双胎妊娠的风险,同时也不需要再多消耗一个初期胚。如果SEET没有达到预期效果,再进一步采用二阶段移植法。

只要能够成功培养囊胚,在英医院进行1~2次移植大多数患者都能够成功怀孕,这就是【 英科技 】 带给你的信心哦!

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英宝记|4次取卵逆袭自孕 80后妈妈的奋斗史 再煎熬也值得

有个孩子,对很多女人来说,不过是条自然而然的路,可对另一些人,却荆棘丛生。

萱子,80后,就曾在这条路上如履薄冰,备受煎熬。原本,她不算在高龄求子之列,但因为身体原因,却在29岁时就走上寻求试管宝宝的路。

提出采访时,她答应得很爽快。“我知道这条路上有多不易,我自己走得太漫长、太艰辛了,我乐意把经验分享给大家。”

听她不急不缓的道来,那一路的忧和喜,那些奔波、心痛、无助和最终峰回路转后的平静,你也会感同深受。

在等待和抚育孩子的路上,我们都体会过那些情感中最深刻的,最细微的部分,惟此,为人父母的路上,我们走得诚惶诚恐,却又在此中收获成长。

萨冈言:幸运的是,人生匆匆,我在这里,你在这里。我们共舞。

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我和先生是大学同学,2008年毕业后去上海打拼,几年后回到了先生老家山东。2011年我们结婚,第二年备孕了一年,奇怪什么动静也没有。

我们去做了全身检查。医生说我有支原体抗体,可能会胎停,我被吓了个半死。后来我才明白这个支原体抗体是怎么回事儿,可能是因为以前服用的抗生素太多了,抗生素在身体产生了抗体,在化验报告上面就会显示阳性。

这之后就开始了各种治疗,基本上一个月去趟医院,什么中药、西药,包括塞到阴道里的药,还有坐盆,都用过了。国内的医院就纠结在支原体问题上,不断给你治,非要把这个不正常的数值变成正常,才能往下一步走。医院最常开的就是阴道里塞的药,说是杀菌消炎,其实这也可能破坏了最原始的菌群状态。

 

备孕了两年,还是没有结果,通过朋友介绍就去了泰国。当时,我们对试管婴儿一无所知,稀里糊涂就去了。曼谷所有可以做试管的医院都让你去参观,然后自己来选择。我们没时间去看,就让中介推荐了个离市中心很近的医院,住的一室一厅的公寓,还有阿姨来做中国餐。

刚进入月经期的第一天,我就飞去曼谷了。

 

给我看诊的是个女医生,她很有把握的样子,说没问题。但移植那天我太紧张,刚做完,躺了不到半个小时我就去解手。就是这个举动,后来担心了好多天,会不会植入进去就掉了呢?那时在酒店还碰到了一个也是做移植的大姐,我们戏称这是中奖。

结果,我没中奖。我去问医生为什么,医生也觉得不可思议。我和我老公这么年轻,而且当时取出来的卵子和精子都很好,怎么植入进去就没有生长呢?她建议我回国做一个腹腔镜。

 

如果回国,就是去上海或北京做,但要排队太麻烦,我们不想等了。最后决定留在泰国做,就这样去了康民医院。当时觉得,哇,医院还能这样啊,每天有不同的乐队来伴奏,有拉小提琴、弹钢琴的,还有各种美食,非常方便。医生也会很多种语言,我的主治大夫就会国语。

 

因为工作的原因,我有胃炎,就在康民医院又做了胃镜检查。以前在国内做过几次,痛苦得不行,也吃过很多药,胃还是不舒服。这次选了无痛的,还真是一点儿都不疼。医生检查完说没太大问题,只开了一个月的药。我们又去二楼看了妇科专家,1500元一次。第二天我就办入院,下午做了腹腔镜手术。医生说我的输卵管很通,内膜状况也很好,右边的卵巢有囊肿,手术把它拿掉了。

也是这次经历让我们意识到保险的重要性。来康民看病的大多都有保险,而我们是自费。这趟泰国花了11万多,其中康明医院做的腹腔镜和胃病检查的费用也有3万多。出院后,我们就从泰国飞去香港买了保险。

 

回国后,我和老公加强锻炼。可喜的是,慢慢发现我的胃病好了,心情也随之好起来。我想腹腔镜也做了,还有比这个更难的么?在国内我也做过输卵管通水,除了造影没做,别的检查也都做了。我的经期很短,一般都是二十五六天。但国内医生居然从没检查过我的激素六项水平。

 

当时在微博上认识了一个在北京的姐姐S,她40岁了,在国内就做过六次试管,也去日本英医院看过。她说医生讲早睡非常重要,对身体的激素水平、卵泡的发育都有影响,给我发了很多文章。我花了两天时间,把每篇文章都仔细读了,这才意识到原来我的作息是个大问题。我和我老公都是做金融的,有时还要盯外盘,睡得很晚,往往躺下就一点多了,这点可能是致命的伤害。但多年的习惯也很难改,我开始强制自己早睡,其实躺下也睡不着。我在网上买了各种助睡眠的药,效果并不大。

 

2014年8月份我就去英医院首诊了,约的是盐谷院长。他看了我的情况,说:“你这么年轻,不用着急,一定会当上妈妈的。”其实我当时特别无助,已经为这折腾了不少时日了,听了这话备感安慰。以后我很难受的时候,都会想起有他这句话,鼓励着自己坚持下去。

 

本来准备回了,但助理建议我们一定要见见邵辉医生。我们把买好的票改了,又约了邵医生。他见我也很惊讶,说你这么年轻怎么会选择这条路呢?看了我的一堆检查资料后,他说我没什么问题,惟一不足的地方就是卵子。拿鸡蛋打比喻的话,正常的卵子有蛋壳蛋黄蛋清,而我的卵子呢,没有蛋壳和蛋清,只有蛋黄。邵医生就建议我回国后一定要早睡,用艾灸,然后加大服用口服液。我之前标准用量已经喝了三个月,现在别人喝三包,我就需要喝五包,还把枣参宝和松康泉都吃上,调理一段时间应该没问题。

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回国后呆了一个多月,我们又去了日本。这次盐谷院长给我定的方案是大促,取了九颗卵子。我和老公高兴坏了,当时想:哎呀,有九个宝宝是不是太多呀,到时候选哪个呢?我们多想了。后来才知道,很可怜,卵子级别都很低,只有两个G1囊胚,其他都配不了对,最后就留了一个初级胚胎。那时情绪非常低落,跟汪姐通话,我哭得稀里哗啦的。

我想着这条路也太漫长了。起初在泰国的时候会心疼钱,后来去日本已经不考虑钱了,就想能成就可以。我每天祈祷,如果老天赐我一个宝宝我别的什么都可以不要,哪怕牺牲自己都可以。我也很内疚,因为是自己的原因,我老公的精子浓度和活力都很高,就是我的卵子质量太差了!

我们回国又休息了三个月,我的工作基本停了,老公很多重要的会也都取消了,就是陪着我一心调养。我们是2014年10月回的国,第二年1月又去了日本。这次盐谷院长调整了方案,改成“加强微刺激”,不求取的卵子数量多,而是求质量。

 

我们也换了酒店,走路到医院只有一两分钟。那时每天就琢磨着吃什么海鲜、水果,因为要补大量的蛋白。医生说牡蛎好,我就天天买来吃。股市行情好,闲着没事就看自个儿的股票涨了多少了,心情也放松了。结果这次取的卵子个数不多,我好几天都不敢看微信,就怕有什么不好的消息。结果出来,居然是G3Cb。我们一下就豁然开朗了!以前是闷闷不乐,春节都不愿回去见亲朋好友,也不敢见有孩子的同事。这次总算能过个好年了。

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回国过完春节后,我们又去了日本,还是做的加强微刺激,这次取了两个卵。

 

老公发微信说结果很好,可能是G4Bb。回来后我俩抱着哭了一场,就是觉得太不容易了。我还说要不再做几次吧,这样可以趁年轻多配几次。因为第一次植入不着床,我都有心理阴影了。没想到最近这两次成活率都很好,第一次成活率是75%,第二次是90%。医院说不用再来一次了,就准备移植吧。

 

其实要孩子这个过程,我老公没我着急。做试管这期间经历了各种煎熬,我们也吵过,但吵完很快就过去了。试管挺烧钱的,尤其是出来结果不好的时候都想放弃。也不敢告诉父母,说多了老人担心,会去找各种的方子来让你吃药。

 

有时我会很无助,动不动就傻愣在那儿,就想这事怎么就这么难啊?这不像工作、学习,你学习认真就能有好成绩,你工作努力就会有好的回报,但做试管,却不是你努力就能看到希望的。我吃的药也不少了,也按时做艾灸,每天徒步至少七八公里,恨不得人就长在外面似的。所有的时间基本上都给这些了,怎么还是没结果呢?有时晚上想起来就会哭。我老公觉得他帮不上我什么忙,也很无奈。

 

最坏的时候,我们都把领养的手续全面了解了,就准备如果2015年还是没戏,就去领养个孩子。这条路走得太累了,不想再继续。

 

从日本回来有段时间老不来月经,可能是因为取卵的间隔太近了,还去看了生殖科。医生说我这么年轻,怎么卵子质量这么差,说你就去做试管婴儿吧,没有别的路可选了。那个时候我内心正能量比较多,医生的话也打击不了什么。我想,就是子宫内膜太薄了,需要恢复,后来等了六十多天来月经了。汪姐也说,“你就休息好,把土壤养肥沃了,有种子你怕什么呀?”

 

一月二月取卵的结果都很好,也给了我们信心。继续加强锻炼,心情好起来,也开始见朋友了,睡眠也有改善。我当时想,就该干嘛干嘛了,好好休息段时间,等赏樱花的时候再去日本。我当时把酒店都订了,一直订到九十月份,就想着多去几次。

4月30日,老公问怎么还不订机票,我说因为没来月经啊,做移植要来了月经开始准备。我想就再测测吧,结果测出来试纸上是双杠。以前也有这样,结果到医院查并没有怀上。我和我老公都不太相信。第二天一早去了医院,一查血,真的有了!记得当时并没有特别高兴,抱头痛哭那样的,就是默然接受,因为实在是等的时间太长了,那些激烈的情感可能都消耗在等待里了。

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我一直在想,怎么就成了呢?想想都觉得不可思议。

这几年总共做过四次取卵、一次腹腔镜、一次宫腔镜。因为经历多了,就会不自信,担心胎停、流产什么的。即便最后是自孕,我也非常感激这一路碰到的他们——英医院的医生、北京的汪姐、还有那个素昧平生的S。如果不是他们,我可能现在还在茫然无助的求子路上。

我挺感恩的,也许这就是命吧,折腾了一番后竟神奇般的自己怀了。

以前我们自命不凡,做事急躁,什么都渴求完美,但有了这段经历后改变了不少,起码懂得事事通融,学会等待,做什么事都有耐心了。脾气也好了很多!

 

现在孩子快一岁了,一直是我自己带,虽然累,但我想自己陪伴他、养育他。我是个新手妈妈,每当特别累,孩子又闹的时候也想发脾气,但这个时候脑海里就会跳出来,“孩子不是你求来的嘛?”然后心里就平息很多……

 

每天睡觉前,看着孩子的脸,我都会很感恩。这是老天给我的礼物,这个过程再艰辛,再煎熬,我都觉得值得。

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文中主人公采用化名


作者简介: 二眉,资深媒体人 北京电影学院摄影专业本科,中国社会科学院人口学专业硕士。曾在京华时报,中国国家地理,心理月刊等多家媒体任记者,编辑。

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女性的造人力 取决于卵巢年龄 |如何评估和延缓呢?

生育

就是一颗卵子、一颗精子

在输卵管相遇并结合成一颗受精卵

然后在子宫里生根发芽长成孩子

卵子是生育中最珍贵的要素,为什么这么说呢?……

精子数量很多,男子每次同房时可以排出约2-4亿个精子,最强壮的那个获得宠幸。而卵子呢,女性从青春期到绝经,大约会排出400个有受孕能力的卵子,400个vs 4亿个,哪个更珍贵,懂了吗?

精卵数量相距悬殊,而且形成受精卵后分裂生长所需的线粒体能量主要来源于卵母细胞,显然卵子更珍贵!

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不要被高龄生育的神话所误导……

如果身边一位40+的朋友自然怀孕,你会为她高兴同时心里暗暗羡慕!可是也许没有人告诉你,她成功生育这个孩子之前尝试了很多年,还经历几次流产,最终成为了万分之一的幸运儿。

我们常常从新闻媒体中看到各种挑战生育极限的故事,比如60岁生下双胞胎,70岁怀孕生子等等。作为生殖行业的从业人员,我们感到有必要为大家普及生育时钟的自然规律,而不会被这些特殊的个案误导,延误自己的生育计划。

最近一项美国生殖医学协会 ASRM(American Society for ReproductiveMedicine)的调研表明:40岁以上怀孕的女性中大多是通过试管婴儿技术怀孕,而且这些女性中还有超过一半是使用捐赠卵子。以日本英医院为例,45岁以上患者进行试管婴儿治疗的成功率只有不到5%

大龄带来生育能力快速下降……

大龄生育的挑战主要是卵巢功能的减退和卵子的老化,由此带来了生育能力的快速下降。

英医院每年取卵超过5000例,其中超过50%为40岁以上大龄患者。下图是随年龄变化的妊娠和生产率统计图,可以看出37岁和40岁是两个显著的分水岭。随着年龄的增长,从37岁到40岁,每次移植的妊娠率从33%下降到24%,而怀孕后的流产率则从25%上升到38%!

子宫一直到55岁都还可能有受孕能力,但是卵巢一般在45岁左右就已经几乎失去了孕育能力,最主要的原因是卵子的老化和排卵功能的减退。

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卵子老化的危害……

大家都知道人的内脏和胃等器官会随着年龄的增长而老化,而卵子其实也会老化,而且一旦老化就不会再年轻了,同时还会引发不孕症等各种病症。

根据日本不孕治疗学会网页的记载,卵子的老化是指存在于卵子中的线粒体的活动量变弱。而线粒体老化的重要原因是颗粒膜细胞的流失,就行葡萄肉变少了,葡萄核的营养减少,能否孵化的成功率就降低了。

卵子最原始的细胞在出生时就已经储存在女性体内了,之后也不会再有新的生成。因此,随着年龄的增加,卵子会逐渐受到外界的伤害、进而变得老化。另外,卵巢、子宫的疾病,环境污染、过大的精神压力,失衡的饮食生活,身体的受凉和吸烟习惯等都会加速卵子的老化。

  • 卵子老化风险一   导致妊娠率下降

20岁女性的卵子形状是圆的,到了30多岁的时候,卵子大都呈现椭圆形及不规则形状。形状不规则的卵子不易受精、细胞不易分裂、受精卵也不易着床,从而导致妊娠率下降。40岁高龄的女性不孕率超过了60%,因为随着年龄增长,卵子质量下降,从而自然的妊娠率也会下降。

  • 卵子老化风险二  容易流产和患上先天性疾病

卵子老化会造成遗传因子受到伤害,胎儿的染色体发生异常等病症。因此自然流产率也很高,占到了全部孕妇的10~15%,到了30岁以后更是达到了20~40%。另外,婴儿即使能顺利产出,患上先天性疾病的概率也非常的大。

以下是一张英医院两位46岁成功妊娠的高龄记录保持者的胚胎记录,她们是属于极少数的100分之5的幸运儿。

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卵巢年龄的评估及造人力!

在生理年龄的基础上,医生会采用FSH、AMH、AFC三项指标综合评估卵巢的年龄,也就是我们常说的造人力!

三项指标分别为经期 1至3 天 FSH、基础小卵泡数目(AFC-Average Follicle Count)与 AMH,医学上称之为“卵巢库存量综合预判”。

以下是一张大致的评估表:

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对于卵巢存量严重衰退的女性而言,生育水平就处于最后尾声阶段了。需要尽早进行试管婴儿治疗,尽力抢救每一颗卵子,抓紧做妈妈的最后机会!

延缓卵巢衰退的生活方式……
  • 保证充足的睡眠:良好的睡眠是保证身体健康的必需品。坐的时间不能太久。
  • 健体娱心:坚持锻炼、增强体质。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,自然地延缓卵巢功能的衰退。
  • 避免辐射和污染:因为现代女性经常在电脑面前聊天、看电视、工作,但是巨大的辐射影响会对生殖-卵巢-子宫轴产生影响。避免卵子杀手,如咖啡,香烟是最毒的,二手烟更毒。同年龄比较,抽烟者只有非抽烟者卵子数的一半。
  • 保持乐观心情及家庭和睦:最后,也是最重要的-保持良好的心情是最重要的!卵巢早衰就是由于工作和生活压力大所造成的,所以保持心情平静和放松,远离压力,尽可能地放松心情。超过负担的压力可能会让卵巢无法排卵或导致释放出不健康的卵子。
  • 按摩腹部及卵巢:不只是运动可以帮助卵巢得到活氧,透过按摩,你可能也会发现,按摩腹部与卵巢部位,也可以促进器官得到新鲜血液,进而让生殖器官减轻压力,并促进排卵功能。泡澡、温灸、瑜伽、肚皮舞等等也有助于腹部血流和温度的改善。
  • 健康的饮食习惯与补充营养食品:由于营养也很重要,因此吃进肚子裡的食物也需要注重!除了遵循健康的饮食营养,一定也要採取多种维生素,保持身体健康。维持理想的体重,身体质量指数(Body Mass Index,简称BMI),体重∕身高平方(kg/m2),维持在18-24之间。
卵巢造人力已经下降,还有机会生孩子吗?……

如果造人力已经下降,还有机会生孩子吗?

是的,我们的建议是:

  • 利用好每一颗卵子:女性在每个月经周期中卵子都在流逝,不仅是优势卵泡,还有一群基础卵泡会跟随优势卵泡一起消耗掉。所以对卵巢早衰的患者要抓紧时间利用好每一颗卵子,尽早怀孕。
  • 提升卵子质量:理论上说每颗卵子都可以是一个孩子。提升卵子质量是扩大成功率的机会,调节自身的内分泌水平,服用ShawkeaT-1口服液都能够有所帮助。
  • 采用微刺激促排卵:日本对于卵子储备不足、卵巢功能差、大龄的女性,一直提倡采用微刺激促排卵方法,对卵巢负担小,能够获得数量更少但平均质量更优的卵子。日本英医院生殖中心日本微刺激试管婴儿医院技术

着床时刻 你担心的那些事

走到移植这一步

赛程刚过1/3

挑战却已过半啦

于是更期待的时刻来到

受精卵扑通一下放进去

心却忐忑不安地提起来了

在充足的雌激素水平下,黄体荷尔蒙的补充启动了胚胎移植倒计时。大约在黄体给予后2-6天,子宫内膜进入到接受性的时间窗口。在这个时间窗口之前或者之后,着床是不会发生的。

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以囊胚植入为例:

Day 0 植入一颗五天囊胚

Day 1 受精卵从囊胚发育到扩展囊胚阶段。细胞快速分裂,从囊胚腔中逐渐孵化溢出,做植入的准备。

Day 2 受精卵Attach粘附在子宫内膜上准备着床。

Day 3 受精卵产生一种蛋白质分解酶,溶解和它接触的子宫内膜。受精卵将自己慢慢埋入到子宫内膜的功能层中,植入Implantation过程开始。

Day 4 受精卵植入过程完成。受精卵生长迅速,合体滋养细胞发育,伸出许多呈均匀绒毛状的细胞突起,称为绒毛。所以它分泌的激素有一个很奇怪的名称,即绒毛膜促性腺激素(HCG)。HCG会随着受精卵的发育越来越高,但现在靠早孕测试来确定还为时过早。

Day 5 发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统。在月经推迟一周之前,宝宝的心脏已经开始跳动了。

Day 6~7 在受精卵植入的地方,胎盘开始形成,来自母体循环系统的血液开始在胎盘内循环。

Day 8~10 可以验血开奖啦,此时用早孕试纸也大多可以看到双杠。

下面来破解关于着床的各种疑问

早孕试纸多少天能测出来?

根据上述着床步骤,最早在囊胚移植后的第6天就开始分泌HCG,不过为了准确起见通常建议在移植后第8-10天验孕

在着床之前,受精卵与母体没有连结,因此没有办法知道它的存在。

在着床之后,受精卵的外层滋养层细胞产生一种蛋白质分解酶,溶解和它接触的子宫内膜,受精卵就埋入子宫内膜的功能层中,此时合体滋养细胞会发育,伸出许多细胞突起,呈均匀的绒毛状,称为绒毛。所以它分泌的激素有一个很奇怪的名称—-绒毛膜促性腺激素(HCG)。没有受精卵的着床,就不会有这种激素的产生。

所以别太心急哦!

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子宫有状况就不能着床?

不一定

我们接诊过很多有子宫问题的患者,从简单的子宫肌瘤、粘连到复杂的腺肌症,很多曾经被生殖医生判定为不好着床的客户都能够顺利怀孕。

如果做盲移(即没有B超导入位置的情况下)成功率确实很低,但是在英医院是在B超定位的同时做定向移植。只要子宫内膜的关键着床位置正常,移植成功率还是很高的。(点击了解那些影响着床的子宫问题…… )

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胚胎放入子宫后会到处跑?

不会

目前的临床研究显示,胚胎植入后的第1-2天会附着在宫腔壁上。安置在子宫壁“长毛毯”中的小胚胎绝大多数都不会发生位移,而是会一边孵化一边深入土壤中,扎根发芽。

在英医院采取定向移植法,通过阴超对子宫内部环境进行纵向和横向观察,分成不同区域。经过长期的临床研究,找到着床率高的主要区域进行定向移植,同时这个区域的宫外孕概率也最低。英医院的患者在移植后第二天就可以回国。

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站立会让胚胎掉出来?

不会

一般成年女性子宫正常姿势是轻度前倾。“倾”指的是宫体长轴与阴道长轴的夹角关系,正常前倾即宫体与阴道形成向前开放、近似直角的倾角。所以站立状态下,子宫体的长轴是类似半平放的角度,并不会导致胚胎因为重力原因而流出。

英医院建议移植后不做剧烈活动即可,没有卧床要求。站立不会让胚胎流出来,侧躺也不会引起宫外孕。

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输卵管积水必须提前治疗?

不需要

赴日治疗的患者请不要在国内提前做输卵管手术。日本医生建议在取卵之前对妇科问题采取保守治疗,不建议做手术。妇科手术如输卵管切除结扎、巧囊摘除等腹腔镜手术,有可能破坏为卵巢供血的毛细血管,有10%的降低卵巢功能的风险。

在英医院一般积水不需要处理,严重积水在取卵后、移植前由医生判断是否需要做处理,不需要提前治疗。

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移植成功后需要做些什么?

初期两次血液检测,后期两次B超监测

验孕成功即作为妊娠第4周,试管移植后按照医生正常处方进行黄体酮激素补充即可。

妊娠第5周可以复查一次血液指标,确认HCG增长正常,孕酮及雌激素指标合格。前者异常考虑胎停孕可能性,后者异常需要用药物安胎,请遵循本地妇产科医生指导。

妊娠第6-7周可以做第一次B超监测,确认胎囊及胎儿心跳,第12周进入正常怀孕产检流程。期间如果有少量褐色分泌物不必紧张,如果有腹痛或者鲜红分泌物需要尽早当地就医。

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移植冻胚还是鲜胚?

英医院胚胎级别判定及说明


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2016日本英医院院长见面会视频

2016年岁末,我们很荣幸邀请到盐谷院长和邵辉博士,于北京与100多个中国家庭见面,这是盐谷院长当选日本IVF学会会长后首次来到中国。

 

12月20日北京院长见面会视频(上)

~ 盐谷院长讲座|日本英医院最新IVF技术

 

花絮节选:

很多人以为AMH低就不能怀孕,其实并不,只是概率降低。AMH是一种酶,原始卵泡生成过程中产生的。一般人一年12个个好的卵子,AMH低0.4可能一年只有4个好的卵,AMH0.2一年只有2个好的卵。

我们把英医院的特色技术做一个总结:首先我们不是盲目地推荐或者排斥哪一种促排卵方法,而是因人而异的治疗方案。从自然周期、微刺激到传统促排卵,我们提供三大类6种方案。

Piezo-ICSI 与一般显微受精ICSI不一样,采用针头不是尖孔而是平口,普通ICSI用针穿过卵子逆向吸入对卵子有轻微损伤。Piezo对透明带用激光震动处理再将精子注入。特别是年龄超过42的老化卵子,用激光震动的方式将对卵子伤害降到最低!

子宫哪个位置着床,世界上也没有精确判断。英医院对240人取样通过B超实验,将子宫着床点划分为多个区域,位置2&3宫外孕概率最高,位置1着床率最高,宫外概率又极低。这就是最理想的位置,我们会选择这样去做定向移植。

全球最有名的生殖杂志 fertile发表了我们的研究成果,SEET子宫内膜刺激法比一般的囊胚移植提高了24%的着床成功率。对于多次治疗失败的患者, SEET比一般囊胚移植法的差距优势更加明显!

 

12月20日北京院长见面会视频(下)

~ 邵辉博士讲座|易孕体质调理

 

花絮节选:

女性最佳的生育年龄在20-30岁。年龄增长卵子不断退化。其实像雾霾,污染,食品及各种添加剂,对生殖细胞有杀伤力。80年代美国一个医学家发现美国密西比河的鳄鱼雌性化,就是生殖体系和环境有很大关系。

一天要睡够8小时,最好在11点之前睡觉,生长激素的分泌就是这个时候。一定要减少精神压力,不要受凉,不要抽烟。培养易孕体质,配合IVF技术才能成功。

精子不在乎数量在乎质量,从阴道到输卵管的距离,对精子而言相当于上海到日本的距离,游过去真心不易!除了太太养卵子之外,先生也要同步调理。

邵博士在飞机起飞前许了个愿,今天来参会的姐妹都好孕!不只是卵巢生卵子,大脑也能生卵子,脑垂体是排卵的指挥体系,如果精神紧张排卵也不好。中医讲气淤痰滞,孩子选妈妈,要选一个好的妈妈,喜欢笑的妈妈。

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